Skip to main content
27 июля, 2024
$ 85.56
€ 93.26

Метка: апельсины

Самый вкусный и полезный лимонад: поддержка иммунитета в сезон простуд

Опубликовал Ирина Бессонова, . Категория: LifeStyle.

Лимонад – это не только освежающий, но и очень полезный напиток. На полках магазинов нам предлагают достаточно большой его ассортимент. Но не надо забывать об увлечении производителей всякого рода добавками, которые нежелательны для организма. Только лимонад собственного приготовления может действительно быть полезным. Цитрусовые, которые используются для его создания, богаты витамином С, необходимым для борьбы с простудными заболеваниями.

Подробнее

Названы быстро очищающие кровь от токсинов продукты

Опубликовал Мария Чиликина, . Категория: Здоровье.

Международная группа экспертов, в которую вошли нутрициологи и диетологи со всего света составили перечень продуктов, способствующих самой быстрой и эффективной детоксикации крови.

Подробнее

5 свойств апельсинов, о которых вы могли даже не догадываться

Опубликовал Елизавета Вознесенская, . Категория: Здоровье.

Апельсины – это яркий, ароматный и полезный продукт для того, чтобы разнообразить свое питание. Один фрукт среднего размера содержит суточную норму витамина С и оказывает благотворный эффект на практически все системы организма.

Подробнее

Al Arabiya: апельсины не обеспечивают суточную норму витамина C

Опубликовал Елизавета Вознесенская, . Категория: Здоровье.

Витамин С или аскорбиновая кислота является водорастворимым веществом и выполняет множество функций, например, укрепление иммунитета и заживление тканей. Говоря об источнике витамина С, мы всегда вспоминаем про апельсины и другие цитрусовые фрукты, однако эксперты уверены, что они не обеспечивают организм рекомендуемой нормой, пишет Al Arabiya.

Подробнее

En Son Haber: названы десять улучшающих настроение простых продуктов

Опубликовал Мария Чиликина, . Категория: Здоровье.

Как пишет турецкое издание En Son Haber, еда не только помогает поддерживать организм здоровым, но и улучшает наше душевное состояние. Автор перечислил 10 доступных продуктов, употребление которых дает нам ощущение счастья.

Подробнее

Al Arabiya: только эти фрукты могут улучшить пищеварение

Опубликовал Мария Чиликина, . Категория: Здоровье.

По словам популярного индийского диетолога Руджута Дивекара, мы должны съедать хотя бы раз в день сезонный фрукт. Как пишет одно из главных изданий ОАЭ Al Arabiya, ссылающегося на мнение того же специалиста, очень важно знать, не только в какое время, но и в каком количестве их надо употреблять.

Подробнее

Названа неожиданная опасность апельсинов

Опубликовал Елизавета Вознесенская, . Категория: Здоровье.

Апельсины, бесспорно, полезные и вкусные фрукты, которые являются естественным источником витамина С. Однако в определенных случаях их употребление может навредить организму, заявила нутрициолог Юлия Половинская в интервью с РИА Новости.

Подробнее

Апельсины могут увеличить риск развития меланомы

Опубликовал Мария Чиликина, . Категория: Здоровье.

В Британском журнале дерматологии опубликовали исследование, результаты которого показали, что употребление большого количества цитрусовых — в частности, апельсинов — создает высокий риск развития меланомы.Для того, чтобы подобное стало справедливо, достаточно съедать всего лишь две порции цитрусовых в сутки! Угроза появления рака кожи повысится при этом на 63%.Как сообщает Express, те же, кто постоянно выпивает апельсиновый сок, тоже рискует. У них риск развития меланомы составляет 54%. Исследование продемонстрировало, что участники эксперимента со светлой или очень светлой кожей должны быть...

Подробнее

Супер-сок: что на самом деле содержится в напитках из цитрусовых

Опубликовал Мария Чиликина, . Категория: Здоровье.

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи» Юлия Чехонина в интервью для «АиФ» рассказала о том, что сильный иммунитет помогает организму противостоять вирусам. Так, витамин С усиливает защитные функции организма, делая стенки сосудов более эластичными, при этом он поддерживает кроветворение, сообщая тем самым устойчивость к стрессу.– Не знаете, с какого сока начать сокотерапию, сфокусируйтесь на аскорбиновой кислоте или же витамине С — нашем главном...

Подробнее

Медики раскрыли неожиданный вред апельсинов

Опубликовал Андрей Гольев, . Категория: Здоровье.

Полноценное питание очень важно для физического и психологического состояния человека. Из-за того, что современная жизнь идет очень стремительно, становится все сложнее разобраться в правильных пищевых привычках, особенно если речь идет о выборе блюда на завтрак.Утром человек ест натощак, поэтому очень важно подобрать здоровые продукты. Также нужно оптимизировать завтрак, чтобы улучшить пищеварение и увеличить усвоение основных питательных веществ, пишет MSN.По словам медиков, избежать последствий для пищеварительной системы можно, если не употреблять утром некоторые продукты, например, цитрусовые....

Подробнее

Назван самый важный витамин для зрения

Опубликовал Юлия Сергеева, . Категория: Здоровье.

Врач-эндокринолог Татьяна Бочарова в интервью РИА Новости назвала главный витамин, способствующий улучшению зрения. По ее словам, это витамин А, содержащийся в овощах и фруктах оранжевого или красно-желтого цвета.Сам по себе витамин А является незаменимым для организма. Он улучшает защитные функции иммунитета, а также повышает качество состояния кожи и волос. Ежедневная норма для взрослого человека это 1,5-2 грамма полезного вещества. Однако люди, страдающие заболеваниями ЖКТ, и курильщики не всегда хорошо усваивают витамин.Из-за дефицита вещества может снизиться иммунитет. Однако Бочарова подчеркнула,...

Подробнее

Названы лучшие фрукты для сладкоежек

Опубликовал Елизавета Зорина, . Категория: Здоровье.

Многие люди не могут представить свою жизнь без сахара. Однако этот продукт оказывает вред организму, и его рекомендуется заменить фруктами, сообщает The Health Site.Врачи советуют сладкоежкам добавить в рацион питания сливы. Эти ягоды содержат небольшое количество фруктового сахара и являются хорошим перекусом. Кроме того, они способствуют пищеварению.Арбузы являются сладким продуктом, который благоприятно влияет на здоровье почек благодаря мочегонному свойству.В апельсинах присутствует большое количество витамина С. Так, рекомендуется ежедневно употреблять по одному фрукту.Авокадо...

Подробнее

";