• 07 ноября, 2020, 9:04

Доктор Мясников перечислил полезные и доступные продукты

Также он рассказал о пользе некоторых популярных блюд.

Доктор Мясников перечислил полезные и доступные продукты
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач и популярный российский телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» назвал продукт, который является самым полезным, доступным и вкусным. Речь идет о селедке, богатой «витамином молодости» омега-3, которую может позволить себе человек любого достатка.

Еще медик отнес сюда семгу, но она должна быть дикая, а то, что сегодня продается в магазинах, по мнению Мясникова, является «морской свиньей, которую специально выращивают». Со временем организм перестает принимать различные изыски, так как насыщаются вкусовые рецепторы. Предпочтение как раз отдается самым простым продуктам, потому что «мы знаем, что едим».

В этом случае правильно пожаренная на сале картошка с луком может стать не только вкусным, но и полезным блюдом. Картофель лучше с кожурой, так как в ней содержатся полезные микроэлементы. Овощ сам по себе не калориен, но содержащийся в нем крахмал вызывает скачок сахара в крови, пояснил доктор.

К другим полезным продуктам он отнес фрукты и овощи в цельном виде, коричневый рис, цельнозерновые макароны почти коричневого цвета и кукурузную кашу. Если говорить о пользе «молочки», то жирность, как говорят исследования, роли не играет.

Ранее LIVE24 сообщало, что самыми полезными продуктами в мире являются овощи и фрукты. Однако специалисты рассказали о блюде, которое тоже отлично укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Речь идет о пасте — традиционном итальянском блюде. При этом о его пользе можно говорить лишь в том случае, если основой выступают цельнозерновые макаронные изделия.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх