• 06 ноября, 2020, 14:16

Сезонный овощ оказался ключом к долголетию

Врачи советуют обратить внимание на традиционные осенние овощи.

Сезонный овощ оказался ключом к долголетию
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ореховая тыква способна увеличить продолжительность жизни. В этом продукте содержится большое количество клетчатки, растительного белка и мощных антиоксидантов.

Ключевое свойство ореховой тыквы — это способность снижения артериального давления. Помимо этого в овоще присутствует витамин А, необходимый для поддержания здоровья глаз, особенно в пожилом возрасте. Так, всего одна чашка тыквенного ореха содержит в себе свыше 350% рекомендуемой суточной нормы этого вещества.

В продукте также присутствует марганец — 17% от суточной нормы. Благодаря этому минералу в организме увеличивается абсорбция кальция, которая улучшает минеральную плотность позвоночника. При регулярном потреблении тыквы кожные покровы начинают активно восстанавливаться от повреждений.

Еще один немаловажный витамин, присутствующий в этом продукте, это витамин С. Он помогает бороться с вирусами благодаря повышенной выработке кровяных белых телец. Помимо этого с помощью антиоксидантов и бета-каротина ореховая тыква помогает справляться с внутренними воспалениями в организме и служит отличной профилактикой для онкологии и артрита.

Ранее LIVE24 сообщало о том, в каком виде лучше всего есть тыкву. Недостаточно просто употреблять этот овощ в пищу. Немаловажно правильно его приготовить, чтобы получить максимальное количество полезных веществ.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх