Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Напитки, состоящие из натуральных компонентов, способствуют укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы и выведению сахара из крови. Об одном из них рассказали специалисты.
В соке сельдерея отмечается высокий уровень минералов и витаминов. Всего один стакан в день может восполнить необходимые питательные вещества, отмечает директор Техасского университета в Институте питания Марисса Эпштейн в Остине.
Сок сельдерея также способствует уменьшению воспалительных процессов в организме. Он оказывает воздействие на свободные радикалы, тем самым снижает риск возникновения заболеваний сердца. Сок способен урегулировать калиево-натриевый баланс в организме и производить стимуляцию мышечного сокращения, информирует Business Insider.
Одним из немаловажных преимуществ сельдереевого фреша является низкое содержание сахара, таким образом значительно уменьшается шанс развития диабета.
Ранее LIVE24 сообщало о суточной норме кофеина. Специалист-диетолог посоветовал пить не более 3-х чашек в день, так как именно такое количество является нормой.
