Назван напиток, избавляющий от гипертонии

С высоким кровяным давлением сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди. Кроме того, это заболевание может спровоцировать развитие инсульта и сердечного приступа.

Врачи утверждают, что снижению артериального давления способствует употребление сельдерея. Это один из лучших овощей для людей, страдающих гипертонией. В сельдерее содержатся нитраты, преобразующиеся в нитриты и оксид азота при попадании в организм. Именно эти компоненты помогают расслабить и расширить кровеносные сосуды, снижая давление в них.

Такие витамины также содержатся в свекле и листовой зелени. Не рекомендуется употреблять большое количество соли. Лучше всего добавить в свой рацион больше овощей и фруктов.

Ранее LIVE24 сообщало о том, как продукты могут влиять на настроение человека. Для каждого возраста требуется особый рацион, который выступит в качестве меры поддержки эмоционального фона.