Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Для того, чтобы укрепить собственное здоровье и жизнь, нужно более внимательно относиться к собственному рациону. По словам специалистов, некоторые продукты отличаются по своему составу, а значит – и полезным качествам.
– Неудивительно, что некоторые из них более активно воздействуют на здоровье людей, – объяснили диетологи.
Именно поэтому специалисты посоветовали более внимательно присмотреться к банановым чипсам.
– Такую закуску лучше всего брать с собой и перекусывать при каждом удобном случае, – рассказали ученые. – Ешьте их и до и после завтрака, ешьте их перед ужином и после обеда. По данным издания «Healthline», лучше предпочесть сушеные или запеченные чипсы жареным.
– Выбирайте те, которые приправлены специями и травами, а не сахаром, – рассказали они. – В таком перекусе очень много клетчатки, витаминов и минералов.Несладкие чипсы могут понизить уровень сахара в крови, а также «плохой» холестерин и восстановить тем самым флору кишечника.
– Также сушеные банановые чипсы могут существенно понизить риск развития раковых опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний, – добавили они.
Ранее LIVE24
сообщало о том, что назван самый простой и приятный секрет долголетия. Британский врач Марта Зараска заявила, что секрет долголетия не всегда кроется только в правильном питании и здоровом образе жизни. Безусловно, эти составляющие тоже важны, но в целом секрет долголетия кроется в простых вещах.
