14 сентября, 2020, 8:13
Обновлено 8:13

Назван самый простой и приятный секрет долголетия

Чтобы продлить жизнь, необязательно прибегать к изощренным способам с молодильными яблоками.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Назван самый простой и приятный секрет долголетия
Назван самый простой и приятный секрет долголетия
Британский врач Марта Зараска заявила, что секрет долголетия не всегда кроется только в правильном питании и здоровом образе жизни. Безусловно, эти составляющие тоже важны, но в целом секрет долголетия кроется в простых вещах.

«Мы — общество, которое любит простые решения, и таблетки идеально подходят для этого. Вы что-то глотаете и вдруг чудесным образом живете дольше или становитесь здоровее. Но, к сожалению, это иллюзия — чудодейственных таблеток не существует», –рассказала она в беседе с изданием The Mirror.

Главный способ для укрепления здоровья и бодрости духа — это дружба, оптимизм и доброта. Эти критерии способны сделать человека счастливее, а значит здоровее. Позитивные эмоции всегда окрыляют и дарят легкость.

Так, Зараска порекомендовала чаще связываться с друзьями и близкими людьми, так как в момент радости организм выделяет окситоцин — «гормон любви». При этом лучше всего слышать голос человека, который дорог, так как текстовые сообщения не смогут в полной мере заставить собеседника улыбнуться.

Помимо этого медик посоветовала принимать теплый душ. Такая вода активирует часть мозга, которая связывает чувство социальной связи с восприятием температуры. Именно поэтому в холодное время года телу так хочется солнца и тепла.

Еще один приятный и действенный способ это общение и взаимодействие с другими людьми. В такие моменты организм вырабатывает эндорфины, благотворно сказывающиеся на состоянии в целом. Более того, эти компоненты могут стать отличными болеутоляющими.

«Если вы хотите жить дольше, попробуйте найти романтического партнера или поработайте над своими нынешними отношениями, поскольку счастливый брак может снизить риск смерти на 49%», — добавила Зараска.

Ранее LIVE24 сообщало о еще одном не менее приятном способе продлить жизнь и улучшить настроение. Врачи уверяют, что регулярный секс благоприятно сказывается на организме и состоянии здоровья. Занятия любовью также способствуют выработке гормонов радости.
Читайте LIVE24 в:

Общество

Население России сокращается, грозя демографической катастрофой

Несмотря на многочисленные попытки властей повысить рождаемость, население России продолжает планомерно сокращаться. Росстат отмечает, что ситуация усугубляется ростом смертности, на который влияет и пандемия. За первые семь месяцев 2021 года убыль населения выросла на 62%, что обернулось падением численности населения примерно на 500 тыс. человек. В ближайшие десятилетия стране грозит демографическая катастрофа.

Общество

Эндокринологи рассказали, кто входит в группу особого риска по коронавирусу

Во время IV (XXVII) Национального конгресса, который проходит с 22 по 25 сентября в Российской академии наук, специалисты ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» поделились с коллегами результатами своих научно-медицинских исследований, которые доказывают, что коронавирус воздействует на метаболизм витамина D, углеводный и кальций-фосфорный обмены, уровень общего тестостерона, механизмы развития гипергликемии, функции щитовидной железы и вызывает электролитные нарушения, пишет «Российская газета».

Общество

В России производство воды начнут контролировать от скважины до прилавка

Производство воды в России планируется взять под контроль. С 1 декабря текущего года предусмотрена обязательная маркировка минералки, в марте 2022-го к ней присоединятся все остальные разновидности. Кроме того, планируется создать систему апробации для контроля воды от скважины до прилавка, так как раньше её добыча непосредственно из скважин никак не отслеживалась.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва