Названо простое блюдо, способное продлить жизнь

Многие люди и не подозревают о том, что простые блюда из детства могут поспособствовать продлению жизни. Специалисты считают, что к долголетию может приблизить употребление обычного куриного супа, который довольно часто употребляют во время простуды.

В этом блюде собраны все самые полезные ингредиенты. Тем не менее, медики утверждают, что лучше всего готовить такой суп самостоятельно, не используя полуфабрикаты.

В блюдо можно добавить морковь, лук и сельдерей, которые содержат в себе витамины А и С, а также антиоксиданты, которые помогают организму бороться с различными вирусами. Кроме того, эти питательные вещества способствуют восстановлению организма после болезни.

Куриное мясо в свою очередь богато белками, которые также поддерживают иммунную систему. В этом продукте содержится и триптофан. Это вещество помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, способствующий хорошему настроению, а значит, и самочувствию.

В самом бульоне присутствуют витамины, минералы и даже диетический жир. Употребление теплого куриного бульона помогает избавить пациента от симптомов заболеваний верхних дыхательных путей.

Ранее LIVE24 сообщало о правильном употреблении воды натощак. Эта процедура крайне полезна для организма с утра, так как помогает выводить лишние токсины. Вместе с тем, даже пить воду нужно правильно.