• 29 октября, 2020, 16:23

Пить воду натощак надо «уметь», предупредили ученые

Диетологи назвали главные ошибки питьевого режима.

Пить воду натощак надо «уметь», предупредили ученые
Читайте LIVE24 в:

Даже популярная голливудская актриса Кэмерон Диаз заявляла о пресловутом стакане воды утром, что уж говорить о рядовых ЗОЖ-никах, не мыслящих своей жизни без традиционного ритуала. Диетологи соглашаются и с актрисой, и со всеми остальными – пить воду натощак невероятно полезно для здоровья.

— Вы можете заметить положительные изменения всего через несколько недель, — рассказали специалисты. – Но главное – делать это правильно. А ведь не все умеют выпить этот самый стакан утром так, чтобы принести пользу организму.

По словам специалистов, прежде, чем начать пить воду по утрам, надо проверить свой организм на наличие хронических заболеваний.

— Если вы страдаете от гипертонии, если у вас есть склонность к отекам или же какие-то признаки мочекаменной болезни, то вода на голодный желудок может вам только навредить.

Диетологи подчеркнули, что даже если никаких «противопоказаний» для того, чтобы пить воду натощак нет, стоит ознакомиться с главными правилами ее «приема».

— Пейте негазированную и кипяченую воду, — объяснили они. – Только знайте, что вода не должна быть слишком холодной или же слишком теплой. Старайтесь пить ее минут через 10 после того, как проснулись. Завтракать можно будет только через 45 минут.

Ранее LIVE24 сообщало о том, в чем заключается главная опасность утреннего кофе. Специалисты провели анализ крови, полученной от 29 добровольцев, чтобы установить связь между уровнем инсулина и употреблением кофе сразу после пробуждения. Было установлено, что всего одна чашка кофе натощак нарушает метаболизм.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх