Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ученые из университета Бата в Великобритании раскрыли опасность привычки пить кофе по утрам. Об этом сообщается на страницах журнала Focus.de.
Специалисты провели анализ крови, полученной от 29 добровольцев, чтобы установить связь между уровнем инсулина и употреблением кофе сразу после пробуждения. Было установлено, что всего одна чашка кофе натощак нарушает метаболизм.
Исследователи давали по утрам участникам эксперимента пить кофе с сахаром, калорийность которого равнялась обычному завтраку. После этого добровольцы ложились спать, после их будили на несколько минут каждый час, предлагали черный кофе, а затем — сладкий напиток.
В итоге выяснилось, что плохой сон и употребление кофе натощак негативно влияют на уровень сахара в крови, который повысился на 50%. Ученые связывают это с неспособностью организма усваивать глюкозу сразу после пробуждения.
Специалисты рекомендовали гражданам не пить кофе сразу после того, как они встают с кровати, а делать это во время или после приема пищи. Такой подход позволит минимизировать риски для здоровья.
Ранее LIVE24
сообщало, что кожа у страдающих экземой людей не способна выделять необходимое количество жиров и масел из-за чего она быстрее теряет влагу. Сухость провоцирует появление маленьких трещин, через которые внутрь попадают бактерии, которые вызывают характерное раздражение. Есть два состояния экземы — острое и хроническое.
