Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Сахарный диабет второго типа — очень опасное заболевание. Организм перестает нормально усваивать глюкозу, а она в свою очередь накапливается в крови. Это может привести к проблемам с сосудами, зрением и нервной системой, сообщает Express.
Среди прочих мер профилактики сахарного диабета, предотвратить его помогает правильное питание. Исследование врачей из Университетского медицинского центра в Нидерландах показало, что уменьшить риск этого опасного заболевания поможет привычный всем «утренний» напиток.
Специалисты на протяжении 10 лет исследовали состояние здоровья 40 тысяч человек. Было установлено, что употребление кофе обратно пропорционально количеству тех, у кого развился сахарный диабет. Ежедневное употребление всего 3-х чашек этого напитка снижает риск заболевания приблизительно на 42%.
Однако кофеин, который содержится в кофе, уменьшает чувствительность организма к инсулину, что является одной из причин диабета. По словам медиков, самым оптимальным вариантом будет кофе без кофеина. При этом кофе с сиропом или латте содержит много углеводов, которые могут вызвать скачки сахара в крови. Такие напитки людям с диабетом лучше не пить.
Ранее LIVE24
сообщало, что ученые из Великобритании провели исследование, которое помогло понять, какие витамины могут предотвратить проблемы с дыханием. В эксперименте приняли участие 6 тысяч добровольцев. Было установлено, что сложнее всего приходится людям с дефицитом витаминов групп А, Е и D.
