Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Для людей, страдающих диабетом, очень важной составляющей поддержания здорового уровня сахара в крови является правильная диета. Медики неоднократно говорили, что не существует продуктов, которые такие пациенты не могли бы есть, однако употребление некоторых все-таки лучше ограничить.
Проблема заключается в том, что одни продукты провоцируют колебания уровня сахара в крови, а другие наоборот его оптимизируют. К последней категории специалисты относят набирающий популярность овощ бамия. В Турции, например, семена бамии давно применяют в качестве натурального средства для лечения диабета. Родину этого растения до сих пор не удалось определить. Сейчас известно лишь то, что большой вклад в его распространение в Европе внесли арабы в XVII веке, передает HealthLine.
Бамия является источником различных полезных соединений, которые отлично снижают уровень сахара. По словам медиков, главную роль играет рамногалактуронан. Именно он обладает мощным противодиабетическим свойством. К тому де бамия содержит флавоноиды, изокверцитрин и кверцетин 3-O-гентиобиозид, которые снижают уровень сахара в крови за счет ингибирования определенных ферментов.
Ранее LIVE24
сообщало, что медики всегда советуют включать в ежедневный рацион растительные продукты. При этом некоторые овощи и фрукты люди любят больше, а есть и те, которые сильно недолюбливают. Особенно полезными считаются зеленые овощи, так как в их составе содержатся вещества, помогающие защитить организм. Среди них есть брокколи — настоящее «лекарство» для долголетия.
