Брокколи оказался простым «лекарством» для долголетия
23 октября, 2020, 19:05
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Медики всегда советуют включать в ежедневный рацион растительные продукты. При этом некоторые овощи и фрукты люди любят больше, а есть и те, которые сильно недолюбливают. Особенно полезными считаются зеленые овощи, так как в их составе содержатся вещества, помогающие защитить организм. Среди них есть брокколи — настоящее «лекарство» для долголетия, пишет «Food.news».
По словам специалистов, эта разновидность капусты является одним из немногих крестоцветных овощей, содержащих большое количество сульфорафана — соединения, повышающего защитные ферменты организма. Недавнее исследование показало, что сульфорафан подавляет рост некоторых опухолей. Ученые отмечают, что регулярное употребление брокколи снижает риск появления рака простаты, кожи, груди, желудка и мочевого пузыря.
Помимо этого, в брокколи много калия, антиоксидантов и клетчатки, а они предотвращают появление болезней сердца.
Ранее LIVE24 сообщало, что главное коварство гипертонической болезни заключается в ее бессимптомности — недуг заявляет о себе уже тогда, когда говорить о превентивных мерах слишком поздно. Итогом могут стать смертельно опасные осложнения, среди которых — инсульты и инфаркты. Тем не менее, врачи уверяют — пытаться противостоять болезни можно с помощью вполне доступных средств.
По словам специалистов, эта разновидность капусты является одним из немногих крестоцветных овощей, содержащих большое количество сульфорафана — соединения, повышающего защитные ферменты организма. Недавнее исследование показало, что сульфорафан подавляет рост некоторых опухолей. Ученые отмечают, что регулярное употребление брокколи снижает риск появления рака простаты, кожи, груди, желудка и мочевого пузыря.
Помимо этого, в брокколи много калия, антиоксидантов и клетчатки, а они предотвращают появление болезней сердца.
Ранее LIVE24 сообщало, что главное коварство гипертонической болезни заключается в ее бессимптомности — недуг заявляет о себе уже тогда, когда говорить о превентивных мерах слишком поздно. Итогом могут стать смертельно опасные осложнения, среди которых — инсульты и инфаркты. Тем не менее, врачи уверяют — пытаться противостоять болезни можно с помощью вполне доступных средств.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
08 февраля, 2025 21:20
08 февраля, 2025 9:32
08 февраля, 2025 0:16
07 февраля, 2025 23:59
07 февраля, 2025 23:42
07 февраля, 2025 23:40
07 февраля, 2025 23:21
07 февраля, 2025 22:21
07 февраля, 2025 22:20
07 февраля, 2025 21:52