• 22 октября, 2020, 17:47

Названы продукты, которые нельзя есть натощак

Спойлер: вы удивитесь, но даже самая полезная еда может оказаться собственной противоположностью за считанные секунды.

Названы продукты, которые нельзя есть натощак
Читайте LIVE24 в:

Диетологи из Германии рассказали о том, что некоторые продукты лучше не есть натощак. Как сообщает Fit For Fun, даже та еда, которую мы считаем полезной, может крайне отрицательно сказаться на состоянии слизистой желудка. Виной всему — его опустошенность. В буквальном смысле:

— Если вы ничего не ели и чувствуете специфический «голодный» дискомфорт внутри, не стоит решать проблему с помощью сырых овощей, — рассказали диетологи. — В них очень много клетчатки, витаминов и минералов, но они достаточно тяжело перевариваются, а если есть их натощак, то и вовсе можно спровоцировать раздражение слизистой.

Также специалисты не рекомендовали есть на пустой желудок йогурт.

— Дело в том, что, когда он всасывается, он теряет большую часть полезных веществ — еще до того, как попасть в кишечник, — рассказали врачи. — Подождите спустя 1,5-2 часа, съешьте что-то еще и только потом принимайтесь за йогурт.

Также диетологи предостерегли от излишнего употребления цитрусовых.

— Такой «цитрусовый удар» может спровоцировать изжогу, — рассказали врачи. — Бананы же и вовсе повышают уровень сахара в крови.

Ранее LIVE24 сообщали о том, что главную опасность утреннего кофе раскрыли британские медики. Специалисты провели анализ крови, полученной от 29 добровольцев, чтобы установить связь между уровнем инсулина и употреблением кофе сразу после пробуждения. Было установлено, что всего одна чашка кофе натощак нарушает метаболизм.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх