20 октября, 2020, 15:21
Обновлено 15:21

Опровергнуты популярные мифы о витаминах и пищевых добавках

Некоторые люди готовы скупать любые неизвестные витаминные комплексы, не задумываясь о последствиях.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Опровергнуты популярные мифы о витаминах и пищевых добавках
Опровергнуты популярные мифы о витаминах и пищевых добавках
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
На сегодняшний день самые разные витамины в таблетках и пищевые добавки пользуются большой популярностью. Некоторые всерьез считают, что БАДы помогут избежать им заражения простудой, гриппом и другими инфекциями, снабжая организм полезными веществами. Однако все это лишь правильная рекламная кампания тех или иных витаминных комплексов.

Человеческому организму нужен довольно увесистый багаж витаминов, чтобы легко пережить холода, встретить весенний авитаминоз и противостоять обморокам во время жары. При этом нужные комплексы витаминов всегда должен назначать врач. Все же некоторые люди пользуются правилом «больше — всегда лучше» и в результате сталкиваются со сбоями в работе организма. Слишком большое количество употребляемых витаминов только навредит здоровью, не принося ему ничего полезного. Избыток фосфора, например, может помешать нормальному усвоению кальция.

Другой распространенный миф — «натуральность». Этот термин сейчас не носит в себе практически никакого смысла по отношению к эффективности и безопасности купленных добавок. Далеко не всегда натуральные компоненты являются синонимом к слову «здоровье». Также не стоит принимать сильные витаминные комплексы в момент лечения и приема лекарственных препаратов. Добавки могут ослабить эффект медикаментов, создавая осложнения из-за протекающей болезни.

В осенний период самым распространенным заблуждением становятся рассказы о том, что витамин С — чуть ли не единственное средство для предотвращения простуды и даже гриппа. Доля истины в этом суждении есть, но данный компонент лишь снимает тяжесть симптомов простуды и сокращает продолжительность само болезни.

Ранее LIVE24 сообщало о витаминах, обладающих полезными свойствами для кожи. Полезные вещества лучше всего «добывать» из фруктов, овощей и других питательных продуктов. Такой путь гораздо безопаснее и эффективнее.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва