Иммунолог назвал способы защиты от коронавируса
20 октября, 2020, 8:45
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов в беседе с радио Sputnik рассказал, что повысить уровень защиты от COVID-19 при желании может практически каждый.
По его словам, главной защитой организма от вирусов является иммунитет. А регулярные занятия физкультурой — отличный способ укрепить иммунную систему. Врач пояснил, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье. При этом он подчеркнул, что излишние нагрузки на организм, в числе которых есть и спортивные тренировки, тоже не самым лучшим образом отражаются на иммунитете. Поэтому всего должно быть в меру.
Также Викулов посоветовал изменить пищевые привычки, в частности снизить потребление жирной пищи, которая увеличивает количество холестерина в крови. Иммунолог призвал отказаться от курения и употребления алкоголя, так как это поможет укрепить иммунную систему.
Ранее LIVE24 сообщало, что заслуженный врач России Александр Карабиненко назвал способы защиты от коронавируса зимой. Инфекция дала о себе знать уже сейчас, остается только гадать, как патоген будет вести себя в зимний период. Медик отметил, что на сегодняшний день самый эффективный способ защиты против респираторных инфекций — это соблюдение масочного режима и прочих рекомендаций Роспотребнадзора.
По его словам, главной защитой организма от вирусов является иммунитет. А регулярные занятия физкультурой — отличный способ укрепить иммунную систему. Врач пояснил, что малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье. При этом он подчеркнул, что излишние нагрузки на организм, в числе которых есть и спортивные тренировки, тоже не самым лучшим образом отражаются на иммунитете. Поэтому всего должно быть в меру.
Также Викулов посоветовал изменить пищевые привычки, в частности снизить потребление жирной пищи, которая увеличивает количество холестерина в крови. Иммунолог призвал отказаться от курения и употребления алкоголя, так как это поможет укрепить иммунную систему.
Ранее LIVE24 сообщало, что заслуженный врач России Александр Карабиненко назвал способы защиты от коронавируса зимой. Инфекция дала о себе знать уже сейчас, остается только гадать, как патоген будет вести себя в зимний период. Медик отметил, что на сегодняшний день самый эффективный способ защиты против респираторных инфекций — это соблюдение масочного режима и прочих рекомендаций Роспотребнадзора.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
19 февраля, 2025 13:50
19 февраля, 2025 13:29
19 февраля, 2025 11:39
19 февраля, 2025 9:16
18 февраля, 2025 23:49
18 февраля, 2025 23:37
18 февраля, 2025 23:18
18 февраля, 2025 23:04
18 февраля, 2025 19:46
18 февраля, 2025 19:36