Назван лучший «утренний чай» для быстрого снижения сахара в крови

Всем известно, что чай — очень полезный напиток. Однако не все его разновидности дают одинаковую поддержку организму, особенно если речь идет о диабете второго типа. Специалисты утверждают, что правильный напиток может улучшить чувствительность к инсулину, который является главным фактором в профилактике заболевания.

Медики выяснили, что инсулин способствует усвоению глюкозы, а это позволяет перерабатывать ее в энергию. В случае инсулинорезистентности, клетки не могут реагировать на этот гормон, в результате лишний сахар скапливается в крови, передает Express Health.

Справиться с диабетом поможет черный, зеленый чай и улун. Специалисты отметили, что в этих напитках содержится много полифенолов, повышающих активность инсулина в крови более чем в 15 раз.

А вот от употребления чая с молоком людям с диабетом лучше отказаться, так как он не эффективен. Также реакцию на инсулин снижают немолочные сливки и соевое молоко.

Ранее LIVE24 сообщало, что мигрень возникает по разным причинам, например, из-за неправильного питания. Блюда, которые люди с удовольствием заказывают в роскошных ресторанах, могут стать причиной головной боли. Диетологи рассказали, каких продуктов нужно сторониться, чтобы не столкнуться с этой проблемой.