• 16 октября, 2020, 8:35

Ученые из США назвали продукты, вызывающие головную боль

Проблема заключается в гистомине.

Ученые из США назвали продукты, вызывающие головную боль
Читайте LIVE24 в:

Мигрень возникает по разным причинам, например, из-за неправильного питания. Блюда, которые люди с удовольствием заказывают в роскошных ресторанах, могут стать причиной головной боли. Диетологи из Испании в беседе с La Vanguardia рассказали, каких продуктов нужно сторониться, чтобы не столкнуться с этой проблемой.

Проблема заключается в гистомине — веществе, содержащемся во многих продуктах. Попадая в кровь, оно не распадается, а наоборот накапливается, что в итоге и приводит к мигрени. Больше всего гистамина содержится в голубых сырах, вине, авокадо, апельсинах и колбасах.

Помимо этого, причиной головной боли может стать кофе. Если в день пить больше трех чашек, то это чревато мигренью по вечерам. Однако недостаток кофеина тоже может стать причиной головных болей. Поэтому диетологи рекомендуют найти золотую середину.

При обострившейся мигрени рекомендуется есть один раз в 3 часа — это помогает поддержать уровень сахара в крови. К тому же частые перекусы избавляют от тяжести в животе, потому что человек за раз съедает меньше.

Ранее LIVE24 сообщало, что многие любят есть на завтрак хлопья и мюсли, а в качестве напитка выбирают кофе на молоке. Однако люди стали чаще заменять коровье молоко «модными» альтернативами. По словам диетолога, такие молокозаменители «разбавлены и бедны питательными веществами». Причем речь идет именно о «магазинном» растительном молоке, потому что в него добавляют огромное количество сахара.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх