• 16 октября, 2020, 7:45

Развенчан миф о пользе «модного» напитка

Его можно найти в каждом магазине.

Развенчан миф о пользе «модного» напитка
Читайте LIVE24 в:

Многие любят есть на завтрак хлопья и мюсли, а в качестве напитка выбирают кофе на молоке. Однако люди стали чаще заменять коровье молоко «модными» альтернативами. Диетолог Лоуренс Плюми в беседе с Figaro объяснил, насколько полезны такие аналоги.

По его словам, такие молокозаменители «разбавлены и бедны питательными веществами». Причем речь идет именно о «магазинном» растительном молоке, потому что в него добавляют огромное количество сахара.

Кроме того, одним из самых больших преимуществ коровьего молока является кальций, способствующий укреплению костей и зубов. Без этого минерала организм не сможет функционировать нормально. Чтобы исправить это, Плюми рекомендует выбирать кокосовое или соевое молоко, в котором есть кальций.

Еще одним минусом растительного молока специалист назвал обилие глутамата, который «разрушает мозг». Поэтому выбирать нужно либо безлактозное молоко, если есть непереносимость, либо готовить растительное молоко своими руками.

Ранее LIVE24 сообщало, что осень — время плохой погоды, гриппа, депрессии и сезонных овощей, которыми буквально забыты полки всех магазинов. Координатор по пропаганде питания в Университете Арканзас Тереза Хенсон считает, что это время года лучшее, чтобы начать употреблять в пищу некоторые полезные овощи. Специалисты посчитали, какие из них стоят недорого, однако несут огромную пользу для здоровья.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх