• 15 октября, 2020, 8:30

Диетолог рассказала о воде, которую можно «есть»

Не все они полезны для здоровья.

Диетолог рассказала о воде, которую можно «есть»
Читайте LIVE24 в:

Как известно, в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды, однако не все могут следовать этой рекомендации. В таких количествах пить жидкость непросто. Люди даже прибегают к лайфхакам: добавляют в воду лимон или мяту, чтобы в ней был вкус и аромат.

Диетолог и нутрициолог Наталья Нефедова в беседе с радио Sputnik рассказала, что организм может «воспринимать» как жидкость и другие напитки или даже еду, а не простую воду. При этом многие ошибочно считают, что в день необходимо выпивать 2 литра «чистой» воды, однако это не так. По словам специалиста, водой считается абсолютно все: кофе, чай, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат айсберг и так далее. Получается, что воду можно есть.

При этом далеко не все «заменители» воды полезны для здоровья. Например, в морсах уровень сахара повышен, а из-за минеральной воды может измениться кислотность желудка, пояснила диетолог.

Ранее LIVE24 сообщало, что популярный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о вредных привычках, которые обладают не только пагубным, но и оздоровительным эффектом. Среди полезных для организма продуктов он выделил сало и алкоголь.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх