Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Популярный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о вредных привычках, которые обладают не только пагубным, но и оздоровительным эффектом. Среди полезных для организма продуктов он выделил сало и алкоголь.
Медик отметил, что речь идет не об алкоголизме, а о небольших дозах спиртосодержащих напитков. Если в нем содержится не более 20 граммов чистого спирта, то это может положительно сказаться на здоровье. В частности, бокал вина поднимает уровень «хорошего» холестерина в крови.
Поправить здоровье можно и с помощью еды, например, свиного сала. Дело в том, что этот продукт содержит в своем составе жирные кислоты и ценные пищевые компоненты. Однако нельзя забывать, что сало очень калорийно, и при его приготовлении используется большое количество соли.
Россияне, по словам Мясникова, должны придерживаться правила
«хорошего понемножку», причем оно распространяется и на сон, потому что его переизбыток тоже не приносит пользы организму. Например, тем, кто любит поспать днем, грозит диабет и ожирение. Чрезмерной может быть даже гигиена. Медик пояснил, что «маниакальное» мытье рук нарушает иммунитет кожи и приводит к образованию экземы. Однако опаснее всего — постоянный стресс, которого нужно стараться избегать.
Конечно, питаться одним алкоголем и мясом — очень глупая затея, но эти продукты могут принести пользу в том случае, если совмещать их со здоровым питанием, заключил Мясников.
Ранее LIVE24
сообщало, что популярный украинский телеведущий и врач-педиатр Евгений Комаровский в интервью журналисту Дмитрию Гордону назвал решения, которые принимались в мире в период пандемии коронавируса, «политикой, а не медициной». По словам медика, в самом факте появления новой инфекции нет ничего страшного и неожиданного, но реакция людей на вирус была, мягко говоря, нестандартной.
