Эта специя превратит любое блюдо в «питательную бомбу»

За окном осень, а в этот период времени очень важно поддерживать иммунитет. Помимо этого, с понижением температуры организму требуется теплая и богатая полезными веществами пища. К примеру, такое блюдо как суп можно «обновить» за счет одной популярной специи, которая есть на кухне у каждой хозяйки.

Ресторатор Магда Гессер посоветовала добавлять в еду гвоздику. По ее словам, это поможет превратить суп в настоящую «питательную бомбу». С гвоздикой бульон становится не только вкуснее, но и полезнее.

В беседе с изданием Wirtualna Polska кулинар рассказала, что гвоздика может улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, специя помогает повысить иммунитет, борется с головной болью, а также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Вдобавок она понижает уровень «плохого» холестерина в крови.

Ранее LIVE24 сообщало, что популярный российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал о вредных привычках, которые обладают не только пагубным, но и оздоровительным эффектом. Среди полезных для организма продуктов он выделил сало и алкоголь.