Диетологи перечислили противопоказанные при головной боли продукты

Не секрет, что неправильное питание может спровоцировать развитие самых разных заболеваний и в целом нарушить работу организма и хорошее самочувствие. При этом существуют продукты, которые могут провоцировать возникновение головных болей.

Американские ученые проверили, как на организм влияют продукты, богатые гистаминами. Специалисты делали упор на употребление этих блюд и хронические боли в голове. При дефиците фермента диаминоксидазы переизбыток гистаминов может усиливать этот недуг.

Таким образом, исследователи пришли к выводу, что пациентам, страдающим от хронических болей противопоказаны красное вино, йогурты, квашеная капуста, а также шпинат, копченое мясо, сушеные фрукты, авокадо и баклажаны. В этих продуктах присутствует большое количество гистаминов. Выработке этого вещества также способствуют бананы, бобы, помидоры, шоколад, цитрусовые и даже орехи.

Ранее LIVE24 сообщало о том, почему не стоит запивать обед или ужин водой. Все дело в ферментах, которые содержатся в слюне. Врачи в целом не рекомендуют пить что-либо во время еды. Это препятствует нормальному пищеварению.