• 12 октября, 2020, 19:25

Почему нельзя запивать еду водой объяснила диетолог

Такая привычка во время трапезы может быть губительна для организма.

Почему нельзя запивать еду водой объяснила диетолог
Читайте LIVE24 в:

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко в беседе с «Пятым каналом» рассказала, почему пить воду во время приема пищи опасно для здоровья. Все дело в том, что в процессе жевания у человека выделяется слюна, содержащая пищеварительные ферменты. Они отвечают за расщепление углеводов и веществ, убивающих вредоносные бактерии.

«В том случае, если вы запили еду, вы быстро проглатываете пищевой комок, не разжевывая его. Это дает дополнительную нагрузку на желудок, а также слюна не будет выполнять своих функций», — пояснила врач.

Лучше всего запить еду лишь после тщательного пережевывания пищи и ее глотания. В этом случае вода не будет пересекаться с едой в желудке, пройдя по его малой кривизне, избегая пищи, которая находится в большой, добавила Кононенко.

Диетолог порекомендовала пить воду за 30 минут до приема пищи. При этом в жидкость можно добавить метабиотики, которые являются своеобразным «удобрением» для роста нормальной микрофлоры желудка и кишечника.

Ранее LIVE24 сообщало о питательных веществах, в которых нуждается человеческий организм. Любой подобный дефицит чреват повышением риска развития опасных заболеваний.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх