Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Как известно, резкие перепады кровяного давления могут привести к серьезным осложнениям со здоровьем. О том, как можно нормализовать разбушевавшуюся гипертонию, рассказал в эфире радио Sputnik врач-терапевт Алексей Водовозов.
По его словам, самое простое, что можно сделать — успокоиться. Давление повышается, когда человек нервничает. Нужно сесть, расслабиться и думать о хорошем. Это очень простая, но действительно эффективная методика, доступная каждому человеку.
Многие считают, что есть список определенных продуктов, которые помогают нормализовать гипертонию. Однако, по мнению терапевта, понизить гипертонию с помощью еды или напитков невозможно, а вот повысить — очень даже можно. Гипертоникам нельзя употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кофеина, однако при падении давления такой пищей можно его поднять и ускорить сердечный ритм.
Помимо этого, на повышение давления влияет объем жидкости, поэтому Водовозов рекомендовал есть соленые продукты, так как они способствуют ее задержке в организме.
Ранее LIVE24
сообщало, что многие могли заметить особенность — сразу после пробуждения кровяное давление повышается, а ближе к обеду — нормализуется. По словам врачей, такие странные скачки обусловлены привычкой, которая распространена среди жителей современных мегаполисов.
