• 11 октября, 2020, 11:54

Определен злак, который быстро выводит из крови лишний сахар

Скапливающаяся в организме глюкоза может повреждать сосуды.

Определен злак, который быстро выводит из крови лишний сахар
Читайте LIVE24 в:

Повышенное содержание сахара в крови может привести к печальным последствиям. По словам врачей, скапливающаяся в организме глюкоза может серьезно повредить кровеносные сосуды, которые доставляют кислород и питательные вещества к жизненно важным органам. Для того, чтобы предотвратить всякие неприятные последствия, нужно более внимательно относится к тому, что лежит на тарелке, ведь еда может как навредить, так и быть полезной.

Хорошо известно, что оба блюда способны резко повысить сахар в крови, в то время как другие – эффективно его снизить.

Одним из эффективных средств, понижающих сахар, считается популярный у жителей Ближнего Востока гарнир — булгур.

Булгур не только вкусен и полезен, но и быстро готовится.

По сравнению с очищенным зерном, булгур снижает уровень сахара в крови и нормализует выработку инсулина с помощью высокого содержания клетчатки и фитонутриентов.

Постоянное употребление подобного гарнира помогает росту полезных кишечных бактерий.

— Булгур производит короткоцепочечные жирные кислоты, — объяснили диетологи. – Они поддерживают здоровье кишечника и пищеварения в целом.

Ранее LIVE24 сообщало о том, какие 9 продуктов помогают эффективно снижать уровень сахара в крови. Снижая сахар в крови, можно обезопасить себя от многих проблем со здоровьем. Добиться этого можно при помощи медикаментов, однако гораздо проще скорректировать своё меню, включив в него полезную пищу.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх