Названы опасные для здоровых людей и диабетиков продукты

Врач-эндокринолог Наталья Капитонова рассказала, что некоторые продукты могут быть крайне опасны для людей, страдающих диабетом. Более того, в особых случаях и для здоровых пациентов употребление отдельных блюд может быть чревато последствиями.

Так, например, диабетикам не стоит злоупотреблять продуктами, насыщенными быстро усваиваемыми углеводами. Они слишком быстро перевариваются, сразу давая серьезный прирост уровня глюкозы в крови.

Для диабетиков крайне опасными считаются, как ни странно, сладкие и мучные продукты. Именно в них содержатся простые углеводы, резко повышающий уровень инсулина, что ухудшает самочувствие.

«Резко повышая уровень сахара в крови, они требует быстрого выброса инсулина, но как раз с этим могут возникнуть проблемы. Обычно этот быстрый ответ как раз и страдает у пациентов с диабетом второго типа», — предупредила врач.

Однако для здоровых людей обилие конфет и сдобных булочек также может быть опасно. Помимо всплесков инсулина может дать о себе знать появление лишнего веса и развитие привыкания к сахару. Также при диабете не стоит употреблять сложные углеводы, например, картофель, каши и хлеб. Сочетать такие продукты друг с другом не стоит, лучше всего есть их по отдельности.

Ранее LIVE24 сообщало о ягоде, которая может стать настоящим лекарством для диабетиков, так как влияет на снижение сахара в крови. Плоды низенького кустарничка семейства вересковых способны стать настоящей панацеей в деле борьбы с преддеабетом.