Назван витамин, дефицит которого вызывает облысение
Юлия Сергеева
Чаще всего этого компонента не достает людям, отказавшихся от мяса.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Очень часто недостаток витаминов в организме проявляется в ломкости ногтей, волос и сухости кожи. Так, например, обильное выпадение волос и ранняя седина говорят о явном дефиците витамина В12.
Основной функцией этого компонента является поддержание нервных и кровяных клеток в здоровом состоянии. Врачи утверждают, что для регулярного восполнения баланса В12 необходимо есть мясо, обогащенные злаки и молочные продукты. Бывают случаи, когда недостаток витамина также связан с дефицитом фолиевой кислоты и биотина. Это в основном проявляется у людей, которые рано начали седеть.
Национальная медицинская библиотека США National Institutions of Health опубликовала научную работу, в которой приняли участие 52 пациента. Дерматолог доктор Эрик Швайгер рассказал, что недостаток меланина приводит к поседению волос. Это пигмент, содержащийся в волосяных фолликулах, при малом количестве которого луковица волоса начинает обесцвечиваться. Из-за истончения волоса происходит их выпадение.
Дерматолог Майкл Эйдельман также подтвердил, что ранняя седина может быть связана с дефицитом В12. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются вегетарианцы, так как не добавляют в свой рацион мясных продуктов.
Ранее LIVE24 сообщало о полезной добавке в рацион, которая поможет укрепить волосы. Привычные маски или косметические процедуры, связанные с укреплением волос, будут бесполезны, если не изменить структуру питания.
Основной функцией этого компонента является поддержание нервных и кровяных клеток в здоровом состоянии. Врачи утверждают, что для регулярного восполнения баланса В12 необходимо есть мясо, обогащенные злаки и молочные продукты. Бывают случаи, когда недостаток витамина также связан с дефицитом фолиевой кислоты и биотина. Это в основном проявляется у людей, которые рано начали седеть.
Национальная медицинская библиотека США National Institutions of Health опубликовала научную работу, в которой приняли участие 52 пациента. Дерматолог доктор Эрик Швайгер рассказал, что недостаток меланина приводит к поседению волос. Это пигмент, содержащийся в волосяных фолликулах, при малом количестве которого луковица волоса начинает обесцвечиваться. Из-за истончения волоса происходит их выпадение.
Дерматолог Майкл Эйдельман также подтвердил, что ранняя седина может быть связана с дефицитом В12. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются вегетарианцы, так как не добавляют в свой рацион мясных продуктов.
Ранее LIVE24 сообщало о полезной добавке в рацион, которая поможет укрепить волосы. Привычные маски или косметические процедуры, связанные с укреплением волос, будут бесполезны, если не изменить структуру питания.
Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
