• 03 октября, 2020, 11:14

Перечислены признаки чрезмерного потребления соли

Приправа может накапливаться в организме, вызывая негативные последствия.

Перечислены признаки чрезмерного потребления соли
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В умеренных количествах соль даже полезна для организма, однако в современных условиях человек съедает за день около 3400 мг натрия. Именно соль меняет баланс жидкости в организме, из-за чего клетки становятся обезвоженными и человеку хочется пить. Помимо жажды просыпается желание опорожнить мочевой пузырь, так как солевые соединения заставляют почки работать интенсивнее. Не стоит есть соленые продукты перед сном, так как это чревато беспокойной ночью и отеками тела с утра.

Помимо этого, обилие соли делает вкусовые рецепторы менее чувствительными. Диетологи и врачи иногда рекомендуют перестать добавлять соль в пищу вообще, чтобы почувствовать настоящий вкус еды. При регулярном употреблении этой приправы вырабатывается своеобразная зависимость, в результате которой человек увеличивает количество соли в своем рационе.

Также обилие соли в жизни может спровоцировать головные боли, так как натрий расширяет кровеносные сосуды в мозгу. Это в свою очередь сказывается и на умственных способностях, в особенности при малоподвижном образе жизни. Теряется концентрация внимания, а мыслительные процессы становятся все более заторможеннее.

Еще одной опасной особенностью соли является образование почечных камней. Организм не может фильтровать натрий, в результате чего излишки приправы оседают внутри. Также именно соль является причиной гастрита, повышенного кровяного давления и даже онкологии желудка.

Ранее LIVE24 сообщало о призыве россиян от Роспотребнадзора отказаться от соли. На сегодняшний день существует большое количество альтернативных приправ, которые могут оказаться в несколько раз полезнее.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх