• 30 сентября, 2020, 19:30

Кардиологи назвали лучшие дешевые продукты для защиты сердца

Для предотвращения инсульта нужно добавить в рацион белок.

Кардиологи назвали лучшие дешевые продукты для защиты сердца
Читайте LIVE24 в:

Американские кардиологи выяснили, что люди, регулярно употребляющие арахис, грецкие орехи и фундук, меньше всего подвержены развитию заболеваний сердца по сравнению с теми, кто вовсе не ел орехи.

Этот продукт является натуральной «капсулой» здоровья. В орехах содержится большое количество кальция, белка, витаминов С и Е, а также клетчатки, железа и селена. Кроме того, в продукте можно найти даже омега-3 жирные кислоты и фолиевую кислоту.

Самыми полезными орехами являются фисташки, миндаль, грецкие орехи, арахис и фундук. Именно такие плоды ореховых деревьев лучше всего добавлять в ежедневное меню. Однако не стоит усердствовать, так как слишком большое потребление орехов может навредить желудку.

Ранее LIVE24 сообщало о самом полезном для здоровья молоке. Этот напиток также содержит множество полезных веществ, включая кальций. Однако выбирать нужно натуральные сорта молочного продукта.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх