Ученые нашли простой способ избавиться от остеоартрита

При развитии остеоартрита происходит поражение составов, а также суставного хряща, суставной сумки, мышц, связок и костей. Существующие сейчас лекарства помогают снять воспаление и снизить боль, однако они могут вызвать и неприятные побочные эффекты, сообщает «Медицина и наука».

Ученые из США предложили новый метод лечения этого заболевания с помощью черники. Лечебные свойства данной ягоды известны уже давно. При этом наличие в ее составе большого количества полифенолов, которые обладают мощнейшим антиоксидантным и противовоспалительным свойством, делает чернику отличным средством для лечения остеоартрита.

Специалисты провели исследование, в котором участвовали 63 добровольца в возрасте от 45 до 78 лет. Первая группа, которая каждый день принимала по 40 граммов цельного порошка черники, отметила значительное снижение болевых ощущений по сравнению со второй группой, не употреблявшей добавки из этой ягоды.

Исследователи напомнили, что введение в свой рацион черники или соответствующих добавок поможет не только лечить остеоартирит, но и предотвратить развитие гипертонии, болезней сердца, укрепить иммунитет и уменьшить уровень «плохого» холестерина в крови.

Ранее LIVE24 сообщало, что ученые уже долгое время пытаются отыскать простые способы, которые сделают жизнь человека не только более продолжительной, но и здоровой. Новое исследование придется «по вкусу» любителям острой пищи, так как одна из популярных специй показала себя превосходным «защитником» от различных заболеваний.