Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ультрафиолетовое излучение от солнца или солярия — одна из главных причин старения и повреждения клеток кожи. Когда солнце попадает на кожу, оно образует свободные радикалы, приводящие к ее повреждению, сообщает Health Reference.
По словам специалистов, снизить этот ущерб может известный всем витамин С. Благодаря полезным свойствам, он предотвращают повреждение клеток и нейтрализуются свободные радикалы от вредных воздействий, таких как солнце или курение.
Кроме того, этот витамин повышает уровень коллагена, укрепляющего кожу. При этом если использовать витамин местно, то он может лечить раны, стимулируя выработку того же коллагена и эластина, которые ускоряют процесс регенерации.
Чтобы увидеть реальное действие витамина С, медики советуют наносить его на кожу несколько недель подряд. Это совсем не опасно для здоровья, утверждают они.
Ранее LIVE24
сообщало, что витамин А — один из главных витаминов для человеческого организма, так как он укрепляет иммунитет и способствует нормализации зрения. Данный витамин содержится в определенных продуктах растительного и животного происхождения.
При дефиците витамина А перестают вырабатываться молекулы, которые позволяют человеку видеть в темноте. В результате у него развивается так называемая куриная слепота. Помимо этого, данный витамин защищает роговицу глаза и предотвращает риск развития катаракты.
