Жир на животе повышает риск преждевременной смерти

Когда тело выглядит пропорционально, даже при наличии лишнего веса, сопутствующие проблемы со здоровьем являются своеобразной нормой. Однако худые ноги и жировые отложения на талии не вяжутся с общим восприятием тела человека. Именно жир на животе может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Соответствующая научная статья опубликована в журнале British Medical Journal.

Общий индекс массы тела на самом деле является не самым точным показателем текущего состояния организма, так как при его подсчете не учитывается мышечная масса и региональные жировые отложения в организме. Наиболее надежным показателем мог бы стать обхват талии, но этот параметр недостаточно изучен учеными.

После мета-анализа 70 исследований, которые были посвящены связям показателей ожирения с риском развития различных заболеваний и смерти выяснилось, каждые лишние 10 сантиметров в объеме талии повышают риск смертности на 11%.

Таким образом, даже стройные на первый взгляд люди при наличии висцерального жира могут быть подвержены ранней смерти и ухудшению здоровья в целом.



Под висцеральным понимается жир, находящийся вокруг с органами в брюшной полости. Его излишек может быть связан с повышенным уровнем холестерина или высоким кровяным давлением. Национальная служба здравоохранения Великобритании пришла к выводу, что беспокоиться о лишнем жире на талии стоит мужчинам, чем диаметр живот составляет более 94 сантиметров и женщинам, у которых отметка объема талии стартует с 80 см.

Ранее LIVE24 сообщало о связи недосыпа с набором лишнего веса. При недостатке сна человек наиболее склонен к ожирению.