23 сентября, 2020, 14:20
Обновлено 14:20

Минздрав назвал основы правильного питания

Врач посоветовала добавить в рацион больше горячих супов.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Минздрав назвал основы правильного питания
Минздрав назвал основы правильного питания
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Главный внештатный специалист Минздрава РФ по терапии и общей практике Оксана Драпкина рассказала, что должно входить в правильное питание. Эксперт посоветовала питаться часто и небольшими порциями, добавляя в рацион горячие супы.

«По поводу питания, думаю, что стоит избегать слова „диета“. Это должно быть сбалансированное питание. Есть несколько, что ли, советов таких общих для всех», — пояснила Драпкина.

Особенность супов заключается в том, что они обычно низкокалорийные из-за содержания овощей. Существуют некоторые виды горячего, почти полностью состоящие из мясных ингредиентов. С ними стоит быть осторожнее, так как иногда в них по рецепту добавляют и острые специи, которые могут навредить здоровью желудка в больших количествах.

Ранее LIVE24 сообщало о том, в чем заключается опасность раздельного питания. Диетолог утверждает, что этот вид диеты не имеет ничего общего с реальными фактами из диетологии.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва