23 сентября, 2020, 12:49
Обновлено 12:49

Врач-диетолог Дианова признала опасным раздельное питание

Организм в состоянии переваривать сразу несколько веществ одновременно.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Врач-диетолог Дианова признала опасным раздельное питание
Врач-диетолог Дианова признала опасным раздельное питание
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Практикующий диетолог Нурия Дианова заявила, что раздельное питание не основано ни на одном логически-оправданном факте из диетологии. Более того, в некоторых случаях оно может серьезно навредить здоровью человека.

В первую очередь врач опровергла миф о том, что желудок человека якобы не может переваривать белки, жиры и углеводы одновременно. По этой причине многие и переходят на раздельное питание, не сильно углубляясь в суть вопроса.

«Наша поджелудочная железа — это «универсальный боец», который вырабатывает сразу все необходимые для расщепления любых микроэлементов ферменты», — уточнила Дианова.

Так как железа вырабатывает липазу, протеазу и амилазу — ферменты, способные перерабатывать белки, углеводы и жиры, то поджелудочный сок способен одновременно заниматься перевариванием всех веществ.

«Потребности человека в белках, жирах и углеводах совершенно разные. Поэтому при раздельном питании нельзя отталкиваться от того, что на завтрак, обед и ужин вы будете есть одинаковые порции каждого вида продуктов, чтобы получить все необходимые элементы, потому что где-то будет «недобор», а где-то «перебор», — пояснила диетолог.


Ранее LIVE24 сообщало о самой полезной рыбе. Этот продукт необходимо включить в рацион каждого человека из-за высокого содержания омега-3. Эксперт посоветовал чаще употреблять северные виды рыб.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва