18 сентября, 2020, 8:56
Обновлено 8:56

Названа диета, которая поможет преодолеть последствия ожирения

Врачи рекомендуют придерживаться здорового и сбалансированного питания.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названа диета, которая поможет преодолеть последствия ожирения
Названа диета, которая поможет преодолеть последствия ожирения
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты из Уппсальского университета в Швеции проанализировали данные истории болезни 79 тысяч человек, которая фиксировалась в течение 21 года. Ученые изучили возраст пациентов, их вредные привычки, данные о физической активности и социально-экономическом статусе, а также их ежедневный рацион.

За весь период исследования скончалось 30,4 тысячи участников эксперимента. Из тех пациентов, которые страдали ожирением, самый низкий процент умерших составляли люди, придерживающиеся средиземноморской диеты. Специалисты уточнили, что у пациентов с лишним весом, которые соблюдали именно такой рацион, показатели здоровье не имели больших различий со здоровыми людьми.

При этом участники наблюдений, у которых был нормальный вес, но которые придерживались иного типа питания, умирали чаще, чем пациенты, питавшиеся сбалансировано.

Тем не менее, самой частой причиной смерти на фоне ожирения является сбой в работе сердечно-сосудистой системы. Как правило, у людей с лишним весом нагрузка на сердце в разы выше по сравнению со здоровыми пациентами. Кроме того, страдают и сосуды, так как их стенки со временем становятся тоньше и забиваются холестериновыми бляшками.

Шведские ученые отметили, что за время исследований от проблем с сердцем умерло 12 тысяч человек. Результаты в обеих группах были примерно одинаковыми. Автор научной работы Карл Микаэльсон подчеркнул, что правильное питание и здоровые диеты так или иначе будут более целесообразны, чем несбалансированный рацион и высокое количество вредной пищи в ежедневном меню.

Ранее LIVE24 сообщало о том, какую опасность представляет поздний ужин из творога. Несмотря на то, что это блюдо считается полезным и питательным, во время приема пищи стоит быть осторожнее.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва