Медики назвали доступный продукт для снижения давления

Специалисты Британского фонда сердца назвали один из самых доступных и эффективных против многих инфекций и болезней продуктов. Эксперты порекомендовали чаще есть чеснок или чесночный экстракт.

Этот овощ снижает артериальное давление и нормализует кровоток. По словам ученых, порядка 50% сердечных приступов связаны именно с гипертонией.

«Клинические исследования показывают, что экстракт чеснока с замедленным высвобождением может иметь большее влияние на артериальное давление», — утверждают эксперты.

Британские медики также привели в пример научную работу с участием 87 человек, которые страдали от повышенного кровяного давления. Часть из них употребляла чеснок. В результате выяснилось, что в «чесночной» группе участников эксперимента произошло снижение диастолического давления на 6 мм рт/ст, а систолического — на 12 мм рт/ст.

В заключение специалисты отметили, что чеснок не только снижает давление, но и оказывает благотворное влияние на различные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Овощ также снижает уровень холестерина и оказывает антиатеросклеротическое влияние на сосуды.

Ранее LIVE24 сообщало об овощах, снижающих артериальное давление. Медики рекомендуют добавить в свой рацион овощи и фрукты с высоким содержанием калия. К таким продуктам относятся крестоцветные овощи.