07 сентября, 2020, 10:28
Обновлено 10:28

Ученые рассказали о способах защиты от хронической болезни почек

Медики рекомендуют придерживаться здорового образа жизни.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Ученые рассказали о способах защиты от хронической болезни почек
Ученые рассказали о способах защиты от хронической болезни почек
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Международная группа ученых провела новое исследование, которое показало, что употребление овощей, физическая активность и отказ от сигарет снижают риск развития хронической болезни почек. Результаты научной работы опубликованы в Journal of the American Society of Nephrology.

Специалисты провели систематический обзор и мета-анализ свыше ста опубликованных исследований коллег для того, чтобы выяснить какие изменения в образе жизни помогают снизить риск заболевания почек. В исследовании ученых участие приняли более 2,5 миллионов здоровых людей из 16 мировых стран.

«Мы обнаружили, что образ жизни играет большую роль, и определили ряд рекомендаций, которые можно дать здоровым людям, желающим снизить риск развития хронической болезни почек», — рассказывает доктор Джеймон Келли, научный сотрудник Университета Гриффита.


В частности, специалист имеет ввиду переход на диету с большим количеством употребляемых овощей и калия. Кроме того, нужно отказаться от алкоголя и повысить долю физической активности. От курения сигарет также лучше всего отказаться, а вместе с тем снизить потребление соли. Все эти рекомендации помогут снизить риск развития хронического заболевания почек на 14-22%.

Ранее LIVE24 сообщало об овощах, помогающих избежать ранней смерти из-за остановки сердца. Врачи посоветовали добавить в свой рацион больше ферментированных овощей. Они помогают справиться с холестерином и не допустить ожирения.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Пять популярных продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак – самый полезный прием пищи за день, по крайней мере, так говорят многие эксперты. Он дает начало вашему дню и поднимет настроение. Однако в современном мире у людей просто не хватает времени, чтобы позавтракать, поэтому они предпочитают выпечку или фрукты – быстро, но пользы мало. При этом есть некоторые популярные продукты для завтрака, которые могут вызвать воспаление, поэтому от их употребления лучше отказаться.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва