04 сентября, 2020, 15:14
Обновлено 15:14

Кардиолог назвал плюсы лишнего веса

Некоторые люди желают похудеть даже при нормальном весе.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Кардиолог назвал плюсы лишнего веса
Кардиолог назвал плюсы лишнего веса
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Кардиолог, академик РАН Юрий Беленков рассказал о допустимом лишнем весе. По его словам, некоторые люди продолжают бороться с дополнительными килограммами даже после того, как сбросили уже достаточно. Об этом сообщает радиостанция «Говорит Москва».
Беленков подчеркнул, что главным плюсом жира является свойство снабжения организма энергией. Жир также способен защищать органы, так как является самой физиологический мягкой прослойкой.

«Жир нужен для функционирования многих метаболических процессов, все гормоны делаются на базе жиров, холестерин — тоже жир, на нем работает мозг. Благодаря жиру происходит терморегуляция. Жир необходим для защиты опорно-двигательного аппарата, он работает амортизатором», — пояснил эксперт.

Кроме того, жировая ткань продуцирует гормоны, отвечающие за аппетит, а также обладает противовоспалительным действием. К тому же, именно жир обеспечивает организм гормоном, контролирующим чувствительность жировой ткани к инсулину.

Беленков уточнил, что степень избыточной массы тела позволяет понять индекс этой массы. Показатели менее 18,5 говорят о недостаточном питании, а цифры больше 35 уже сигнализируют об избыточном.

«Объем талии не должен превышать у мужчины 94 сантиметра, у женщины — 80 сантиметров», — подчеркнул медик.

Главными опасностями ожирения, по словам Беленкова, является возникновение артериальной гипертонии, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет второго типа, а также нарушения сна и даже сексуальные расстройства.

Ранее LIVE24 сообщало о продуктах для повышения мужской потенции. Диетолог посоветовала добавить в рацион куриную грудку и ряд других блюд с высоким содержанием тестостерона.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва