Медики назвали дешевую добавку, «вымывающую» лишний холестерин

Самой распространенной причиной внезапной смерти являются заболевания сердца. В какой-то момент главная мышца перестает качать кровь, и человек умирает. Такой исход провоцирует нездоровый образ жизни и вредное питание. В частности, от ежедневного рациона зависит очень многое. Если не придерживаться правильного питания в молодом возрасте, то есть риск столкнуться с проблемами в зрелом.

Врачи всегда предупреждают своих пациентов, особенно пенсионеров, о повышенном уровне холестерина в крови, который может сказаться на здоровье кровеносных сосудов. Из-за образования холестериновых бляшек по артериям перестает или плохо начинает течь кровь. В конечном счете сосуды закупориваются.

Как выяснилось, употребление рыбы и рыбьего жира, в которых содержится Омега-3, являются лучшими профилактическими средствами против болезней сердца. Если включить в свой рацион этот продукт или не забывать съедать по капсуле рыбьего жира каждый день, то весь «плохой» холестерин будет выведен из организма.

Ранее LIVE24 сообщало о продуктах, вызывающих инсульт. Некоторые из них стоит навсегда исключить из рациона, а другие употреблять в ограниченных количествах.