Названы вызывающие инсульт продукты
23 августа, 2020, 15:16
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Сахар, алкоголь и мучное не только являются причиной набора лишних килограммов, но и приводят к образованию бляшек холестерина, опасных для человеческого организма.
По словам экспертов, сейчас инсульт занимает второе место среди тяжелых заболеваний, приводящих к смерти. Одной из причин, приводящих к инсульту, является неправильное питание. Особенно опасны для три продукта, которые могут спровоцировать инсульт даже у молодежи, пишет Vlad Time.
Во-первых, алкоголь наносит сокрушительный удар по сосудам. Спиртное уменьшает проходимость крови, тем самым вызывая застой. В итоге нарушается мозговое кровообращение, падает продуктивность, и начинает развиваться инсульт.
Во-вторых, мучные изделия тоже не прибавляют здоровья. В выпечке содержится очень много маргарина, который обладает канцерогенами. В результате злоупотребления мучным на стенках сосудов скапливается холестерин, вызывая тромбозы и инсульт.
В-третьих, еще одним опасным продуктом является сахар. Сладкое увеличивает уровень глюкозы в крови. В итоге кровяные пластины скапливаются в стенках сосудов, что ведет к образованию холестериновых бляшек.
Эксперты рекомендовали россиянам пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше фруктов, растительного масла, обогащенного полезными жирами, которые в свою очередь уменьшают холестерин, и кушать больше сухофруктов.
Ранее LIVE24 сообщало, что яйца, молоко, орехи и авокадо можно есть даже тем, кто борется с лишним весом или придерживается строгой диеты. Также в списке полезных жирных продуктов есть рыба. В частности, лосось полезен для сердечно-сосудистой системы, заключили специалисты.
По словам экспертов, сейчас инсульт занимает второе место среди тяжелых заболеваний, приводящих к смерти. Одной из причин, приводящих к инсульту, является неправильное питание. Особенно опасны для три продукта, которые могут спровоцировать инсульт даже у молодежи, пишет Vlad Time.
Во-первых, алкоголь наносит сокрушительный удар по сосудам. Спиртное уменьшает проходимость крови, тем самым вызывая застой. В итоге нарушается мозговое кровообращение, падает продуктивность, и начинает развиваться инсульт.
Во-вторых, мучные изделия тоже не прибавляют здоровья. В выпечке содержится очень много маргарина, который обладает канцерогенами. В результате злоупотребления мучным на стенках сосудов скапливается холестерин, вызывая тромбозы и инсульт.
В-третьих, еще одним опасным продуктом является сахар. Сладкое увеличивает уровень глюкозы в крови. В итоге кровяные пластины скапливаются в стенках сосудов, что ведет к образованию холестериновых бляшек.
Эксперты рекомендовали россиянам пересмотреть свой рацион питания и включить в него больше фруктов, растительного масла, обогащенного полезными жирами, которые в свою очередь уменьшают холестерин, и кушать больше сухофруктов.
Ранее LIVE24 сообщало, что яйца, молоко, орехи и авокадо можно есть даже тем, кто борется с лишним весом или придерживается строгой диеты. Также в списке полезных жирных продуктов есть рыба. В частности, лосось полезен для сердечно-сосудистой системы, заключили специалисты.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
18 февраля, 2025 19:46
18 февраля, 2025 19:36
18 февраля, 2025 19:23
18 февраля, 2025 19:14
18 февраля, 2025 18:51
18 февраля, 2025 18:36
18 февраля, 2025 18:26
18 февраля, 2025 17:50
18 февраля, 2025 17:36
18 февраля, 2025 17:23