03 сентября, 2020, 21:25
Обновлено 21:25

Названы ягоды, способные «обновить» организм

Многие врачи отдают предпочтение плодам синего цвета.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названы ягоды, способные «обновить» организм
Названы ягоды, способные «обновить» организм
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Так как лето — это сезон овощей и фруктов, а осенью еще есть возможность насладиться последними летними дарами и отыскать в лесу ягоды, то медики рекомендуют не пренебрегать такой возможностью в последние теплые деньки. Существуют ягоды, которые помогут «обновить» и улучшить процессы внутри организма.

Наибольшее количество полезных компонентов содержится в плодах синих цветов. Так, например, в чернике можно найти множество антиоксидантных продуктов. Эта ягода также обладает противораковыми свойствами и помогает стимулировать работу мозга. Помимо этого черника может стать отличным средством профилактики хронических заболеваний, в том числе диабета и заболеваний сердца.

Второе почетное место отдали ежевике. В этой ягоде содержится большое количество глюкозы, витамина С и антоцианов. Все эти компоненты благоприятно сказываются на иммунной системе. Помимо этого, в ягоде содержатся витамин К, необходимый для здоровья мозга и костей.

Третье место досталось бузине. Несмотря на то, что эта ягода не так популярна, она обладает противовоспалительным действием, которое крайне эффективно во время простуды. Кроме того, в бузине присутствуют иммуностимулирующие и холодостойкие свойства, витамины С и В6, которые также стимулируют иммунитет.

Ранее LIVE24 сообщало о правилах выбора идеального арбуза. Сентябрь является самым лучшим временем для покупки сочной, сахарной ягоды, которой можно полакомиться всего раз в году.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва