28 августа, 2020, 12:37
Обновлено 12:37

Риск смерти после 50 лет снижает доступный витамин

Ученые считают, что только он способен бороться с возрастной потерей мышечной массы тела.

Мария Чумак
Мария Чумак
Риск смерти после 50 лет снижает доступный витамин
Риск смерти после 50 лет снижает доступный витамин
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По данным зарубежных ученых, которые анализировали данные более 13 000 человек, находящихся в возрасте от 42 до 82 лет, пришли к неожиданным выводам.

Люди, которые употребляли в пищу продукты, богатые витамином C, или же принимали какие-то иные витаминные добавки, лучше сохраняли процент мышечной массы тела после 50 лет.

Дело в том, что в тот период, когда происходит закономерное повышение или же снижение до 1% мышечной массы нужно осуществлять какие-то профилактические мероприятия, — рассказал и специалисты. – Подобная потеря происходит в организме каждый год.

Те люди, которые после полувекового юбилея пренебрегали продуктами с высоким содержанием витамина C, не могли похвастаться удовлетворительным состоянием мышечной структуры.

Контролировать процесс подобной возрастной потери мышечной массы нужно хотя бы потому, что в ином случае можно приобрести целый букет заболеваний, — рассказал профессор Айлса Уэлч из Медицинской школы Норвич при Университете Восточной Англии.– Та же саркопения – атрофические дегенеративные изменения скелетной мускулатуры – грозят не только общим понижением качества жизни, но и более грозными изменениями – тем же преждевременным старением и даже смертью.

По словам ученых, насытить организм витамином С можно только в том случае, если каждый день есть цитрусовые.

И все же, такая «цитрусовая» диета должна контролироваться врачами, так как имеет ряд противопоказаний, — рассказал эксперт. – Не стоит увлекаться и витаминными добавками, скупая в аптеках разноцветные пачки без назначения врача.

Ранее LIVE24 сообщало том, что назван останавливающий размножение коронавируса витамин. Открытие сделали индийские ученые.
Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва