• 25 августа, 2020, 17:51

Специалисты рассказали, как укрепить иммунитет осенью

Многие россияне забывают о стандартных мерах профилактики респираторных заболеваний.

Специалисты рассказали, как укрепить иммунитет осенью
Читайте LIVE24 в:

Этой осенью специалисты ждут столкновения двух серьезных инфекций — сезонного гриппа и повторной волны коронавируса, хотя по большому счету еще первая не утихла. В связи с этим возникает резонный вопрос: как обезопасить себя и своих близких? На этот и другие вопросы ответили эксперты в эфире Радио «КП».

По словам специалистов, страна готовится к вакцинации от гриппа. Однако в этом году ее должны пройти большее количество человек, примерно 70% населения. В первую очередь это дети, учителя, медики и пенсионеры. Работоспособное население будет прививаться прямо на рабочем месте за счет страховых компаний и работодателей.

В 2020 году для россиян будут доступны вакцины отечественного производства, которые отлично зарекомендовали себя в прошлых эпидсезонах. Они содержат актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), и созданы на основе антигенов, которые были выделены из очищенных вирусов гриппа типов А и В.

При этом даже вакцина не отменяет три «золотые» правила профилактики респираторных вирусных заболеваний: предпринимаемые меры должны быть эффективными, безопасными и легко выполнимыми. При этом прививка от гриппа действует не сразу, ей нужно 2-3 недели, поэтому эксперты рекомендовали россиянам быть предельно осторожными в этот промежуток времени.

Врачи рекомендуют после консультации с медиком применение различных фармсредств: местные и системные иммуномодуляторы, поливитамины, промывание носа. Очень важно помнить: рекомендация должна быть эффективной и безопасной. Также нельзя забывать о ношении масок, мытье рук, соблюдении социальной дистанции, регулярных прогулках и физической активности — это поможет минимизировать риск заражения.

Эксперты отметили, что коронавирус и вызванный им режим самоизоляции стал для многих тяжелым испытанием для нервной системы. В преддверии нового эпидсезона россиянам посоветовали испытывать больше положительных эмоций, поддерживать друг друга, заниматься спортом, соблюдать режим труда и отдыха, проходить вакцинацию и помнить, что привитый человек тоже может заболеть, однако он убережет себя от опасных осложнений гриппа.

При появлении первых симптомов заболеваний, нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением, заключили эксперты.

Ранее LIVE24 сообщало, что улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет способны определенные продукты. В период распространения коронавируса нужно употреблять имбирь. Он благоприятно влияет на работу пищеварительной системы, способствует похудению, улучшает кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.

Лимон содержит в своем составе витамин С, который улучшает состояние кровеносных сосудов и поддерживает иммунитет. Антиоксидантами и бета-каротином богато манго, поэтому данным фруктом не нужно пренебрегать во время распространения COVID-19.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх