22 августа, 2020, 12:41
Обновлено 12:41

Врач предупредила об опасности льняного масла

В последнее время некоторые категории граждан зачастили с его употреблением натощак.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Врач предупредила об опасности льняного масла
Врач предупредила об опасности льняного масла
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Гастроэнтеролог Ольга Евдокимова рассказала, что льняное масло является очень полезным и натуральным продуктом. Его производят из семян льна по системе холодного отжима. Принято считать, что оно помогает снизить риск развития рака и диабета, а также понизить уровень холестерина в организме. Однако в последнее время у тех, кто увлекается диетами и ведет здоровый образ жизни, появилась опасная привычка, связанная как раз с данным маслом.

Евдокимова отметила, что пить льняное масло натощак очень опасно. Такая «процедура» приводит к резкому выбросу желчи. Это в принципе само по себе неприятно, а если в желчном пузыре есть камни, то возможно придется ложиться «под нож», так как они могут резко сдвинуться и закупорить желчевыводящие протоки.

Льняное масло, как и другие полезные растительные масла, необходимо добавлять в салаты и другие блюда, а не пить. Только таким образом получится выжать максимум пользы для здоровья при минимуме вредных последствий, заключила гастроэнтеролог.

Ранее LIVE24 сообщало, что многие россияне привыкли на завтрак есть кашу, в большинстве случаев это овсянка. Однако для полноценного завтрака этого недостаточно. Продукты, которые лучше всего употреблять утром. По словам диетолога, на завтрак стоит также есть продукты, обогащенные клетчаткой и белком. Первый прием пищи должен быть плотным, 30% от рациона, поэтому условно, это может быть что угодно: салат, яйцо, каша, бутерброд с сыром или какое-то мясное блюдо.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва