Назван новый способ ускорить процесс похудения

Врач-нутрициолог Надежда Пахирко поделилась хитрым советом, который поможет ускорить процесс похудения. Медик подчеркнула, что правильное питание и физические нагрузки при этом отменять не стоит, иначе эффект будет кратковременным.

По мнению специалиста, люди с одинаковыми стартовыми условиями для похудения сбрасывают лишний вес по-разному. На это влияет множество сторонних факторов, связанных непосредственно со здоровьем человека. В их числе метаболизм, хронические заболевания и банальная предрасположенность к набору лишних килограммов.

При ускоренном метаболизме процесс похудения происходит быстрее, однако есть и негативный момент, связанный с быстрым обменом веществ. Люди с такой особенностью чаще чувствуют голод, а значит чаще будут пытаться восполнить баланс питательных веществ.
Врач порекомендовала добавить в свой рацион дополнительные 100 калорий и наблюдать за самочувствием.

Ранее LIVE24 сообщало об истинных причинах нарушения аппетита. Не редки случаи, когда регулярное чувство голода свидетельствует о наличии опасных заболеваний, проблем с желудком или неправильном питании.