Язык укажет на нехватку в организме витамина В12

Из-за дефицита витамина B12 в организме человека могут возникнуть проблемы психологического и физического плана: сбои в формировании кровяных клеток, синтезе ДНК, работе мозга и нервной системы.

О нехватке данного вещества расскажет «мясисто-красный» язык с гладкой поверхностью. Кроме того, другими признаками дефицита витамина B12 являются запоры, метеоризм, рвота, тошнота и изжога.

Генетические дефекты и неправильное питание тоже могут спровоцировать проблемы со здоровьем ввиду нехватки вещества.

Напомним, ранее был назван способ сократить смертность от коронавируса наполовину. Ученые вновь обнаружили связь между инфекцией и дефицитом витамина D.