Идеальным ежедневным перекусом являются фисташки
13 августа, 2020, 11:54
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Шансы на долгую жизнь увеличатся, если включить в ежедневный рацион питания фисташки. Данный продукт рекомендуется употреблять в качестве перекуса.
Специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщили, что фисташки способны снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека. В частности, они противостоят возникновению инсульта и инфаркта.
Эксперты пояснили, замена части получаемых калорий фисташками приведет к снижению уровня плохого и повышению уровня хорошего холестерина. Кроме того, продукт не вызывает резких скачков сахара в крови, так как имеет низкий гликемический индекс.
Отметим, потере 1,5 сантиметров в талии способствует потребление 20% калорий суточного рациона в виде фисташек.
Напомним, ранее были названы лучшие фрукты для сладкоежек.
Специалисты NHS, Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщили, что фисташки способны снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у человека. В частности, они противостоят возникновению инсульта и инфаркта.
Эксперты пояснили, замена части получаемых калорий фисташками приведет к снижению уровня плохого и повышению уровня хорошего холестерина. Кроме того, продукт не вызывает резких скачков сахара в крови, так как имеет низкий гликемический индекс.
Отметим, потере 1,5 сантиметров в талии способствует потребление 20% калорий суточного рациона в виде фисташек.
Напомним, ранее были названы лучшие фрукты для сладкоежек.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU в Дзен.Новости и News.Google. Следите за главными и оперативными новостями России и Мира в нашем telegram-канале и ВК.
Лента новостей
18 февраля, 2025 23:49
18 февраля, 2025 23:37
18 февраля, 2025 23:18
18 февраля, 2025 23:04
18 февраля, 2025 19:46
18 февраля, 2025 19:36
18 февраля, 2025 19:23
18 февраля, 2025 19:14
18 февраля, 2025 18:51
18 февраля, 2025 18:36