Назван полезный продукт для профилактики диабета и болезней сердца

Специалисты из Университета Гуэлфа определили продукт, который поможет снизить уровень сахара в крови, снижая риск развития диабета и заболеваний сердца. По мнению ученых, бобовые легко справляются с этими задачами.

Этот продукт снижает риск сердечных заболеваний из-за снижения уровня холестерина в крови. Помимо этого бобовые обладают низким гликемическим индексом, благодаря чему можно предотвратить диабет и стабилизировать уровень глюкозы в крови.

Исследователи также добавили, что бобовые помогают контролировать вес и могут быть весьма эффективны при похудении. Ранее LIVE24 сообщало о фруктах, которые могут навредить здоровью печени. Диетолог порекомендовала не употреблять их на голодный желудок, а использовать в качестве десерта.