Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Благодаря содержанию молочных углеводов, молоко является одним из самых полезных продуктов для мозга.
Ученые из США установили, что напиток оказывает положительный эффект на когнитивную деятельность. В эксперименте приняли участие 44 человека, которые стали регулярно употреблять воду, молоко и сок. Так, испытуемые, пьющие молоко, начали лучше справляться с тестами, требующими умственного напряжения. Специалисты пояснили, что в их мозге повысился уровень антиоксиданта глутатиона, который используется для борьбы с окислительным стрессом. В частности, у любителей молока уровень антиоксидантов был на 30% выше, чем у других людей.
Отметим, в настоящее время эксперты пытаются найти время, идеальное для употребления молока, чтобы сделать максимально сильным позитивное влияние напитка на когнитивное здоровье.
Напомним, ранее
сообщалось, как распознать рак мозга.
